Vegane Bücher

Vegane Ernährung stand in der Öffentlichkeit bisher eher für Selbstkasteiung als für Genuss und eben auch für Gesinnungstäter und Tieraktivisten. Attila Hildmann hat der veganen Küche eine völlig neue Ausrichtung gegeben und sie mit seinen Rezepten revolutioniert. Sein Credo lautet: Vegane Ernährung schon an einem oder zwei Tagen pro Woche oder eine vegane Mahlzeit am Tag führt zu erheblichen Vorteilen für jeden. Während Fleischesser durch tierische Fette und auch Vegetarier durch Käse meist dauerhaft zu viel Cholesterin aufnehmen, ist die vegane Ernährung praktisch cholesterinfrei.

Warum kann man eine Diät nicht als Wohlfühlprogramm gestalten? So, dass man Übergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zurückgebildet wird? Attila Hildmann ist Deutschlands bekanntester Vegankoch. Zweimal hintereinander gewann er den Titel "Bestes vegetarisches Kochbuch des Jahres" . Millionen Zuschauer erlebten bei Stefan Raab, Stern TV und Co., wie man mit Kürbispommes, Nudeln aus Zucchini und Eis ohne Sahne und Milch selbst passionierte Nicht-Vegetarier begeistert und dabei abspeckt.
In VEGAN FOR FIT zeigt er, was man mit einem Rundum- Reset von Körper und Geist in 30 Tagen erreicht.

Über 100.000 Menschen haben mit den Bestsellern VEGAN FOR FIT und VEGAN FOR FUN am eigenen Körper erfahren, dass eine vorübergehende vegane Ernährungsweise, frei von chemischen Zusätzen, weit mehr bringt als nur beachtliche Verluste an Übergewicht. Unzählige ernährungsbedingte chronische Krankheitsbilder heilten in nur 30 Tagen ab. Für VEGAN FOR YOUTH ist Attila Hildmann dem Phänomen dieses Ernährungskonzeptes mit wissenschaftlichem Spürsinn weiter auf den Grund gegangen. Bis nach Japan ist er u. a. gereist, um die Zusammenhänge zwischen besonderen Lebensmitteln und den Orten zu verstehen, an denen Menschen bei bester Gesundheit steinalt werden.

Warum wir ohne tierische Produkte glücklicher und besser leben

Attila Hildmann, Jahrgang 1981, zeigt in diesem Buch, wie man einfach, schnell,
günstig und köstlich rein pflanzliche Gerichte zaubern kann. 
Bekannt geworden ist er durch seine eigene Kochshow im Internet und auch seine
Kochkurse erfreuen sich großer Beliebtheit. Für ihn stehen die Frische und die Qualität
der Zutaten im Vordergrund. Seine Rezepte sind minimalistisch und dennoch raffiniert.
Es war nie einfacher, ​sich so gesund, cholesterinbewusst, laktosefrei und vielfältig
zu ernähren. Lassen Sie sich überraschen und begeistern.